14-01-2016, 10:58 | Автор: sercel | Категория: Разное

 

Регулирование разума

Китайская традиция

Даосы говорят. «(Когда) учишь большому Дао. вначале останови мысль ; если мысль не остановлена. (все уроки) тщетны». Смысл этого изречения в том. что в начале практики Цигун самым трудным является остановка собственных мыслей. Конечной целью вашего разума является «мысль об отсутствии всяких мыслей». Вы должны освободить Разум от мыслей о прошлом. настоящем или будущем. Тогда вы будете независимы от их влияния. Ваш разум может быть спокойным и уравновешенным ( Расслабление разума ). а вы сами способны обрести мир. Лишь достигнув состояния «мысли об отсутствии всяких мыслей». вы сможете расслабиться и быть спокойным и точным ( Теория расслабления Практика расслабления ) .

Как видите. регулирование разума является вторым по значению фактором. определяющим успех практики цигун ( Ступени развития в Цигун ). Регулирование разума называется тяо синь. что значит «регулировать (эмоциональный) разум ». Различают эмоциональный разумом – Синь и разум мудрости – (И ). Прежде чем обсудить регулирование эмоционального разума. сначала сведения о различиях между синь и (И) :

1. (И ) — это разум. связанный с вашей мудростью и способностью к логическим рассуждениям. (И) образуется из ясного мышления. Он спокоен. умиротворен и ясен. Синь — это разум. выражающий ваши чувства. эмоции и желания. Синь может быть возбужденным. брызжущим энергией и смущенным. Когда синь и (И) действуют совместно. проявляется ваша внутренняя человечность и личностные качества .

2. (И) считается «Разумом Воды » ; он подпитывается ци Воды (Изначальной ци). образующейся из юань цзин (Изначальной цзин) ; с другой стороны. синь считается «Разумом Огня ». он подпитывается от ци Огня ( Качества Человеческой Ци ). образующейся из Цзин пищи и воздуха .

Регулирование разума при занятиях цигун подразумевает использование разума мудрости (И) для регулирования эмоционального разума (синь). Когда ваш эмоциональный разум окажется под контролем разума мудрости. вы сможете стать спокойным и умиротворенным. (И) — это хозяин синь. После того как ваш (И) обретет контроль над вашим синь. вы сможете привести (И) в более глубокое медитативное состояние. в конце концов достигнув стадии «мысли об отсутствии всяких мыслей». Такая техника регулирования разума называется цинь юань чжо ма. что в переводе значит «схвати обезьяну и поймай лошадь». Обезьяна символизирует синь. а лошадь — (И). Синь. или эмоциональный разум. напоминает обезьяну. которая постоянно скачет то туда. то сюда. Вы должны буквально посадить эту обезьяну на привязь. выдрессировав ее так. чтобы, несмотря на всю свою эмоциональность и возбудимость. она оставалась под вашим контролем. (И) напоминает лошадь — он силен и вынослив в работе ; но и лошадь следует объездить и научить. прежде чем она станет верным слугой. Но когда лошадь будет укрощена и обучена. она станет спокойной. уравновешенной. миролюбивой .

Даос Чжун Янцзу говорил. «Хочешь спать — схвати обезьяну и поймай лошадь. когда пробудишься. вновь отщипни линчжи ; повторяй эти действия сотни дней. только твое сердце (синь) знает. Сохраняй свою истинную Ци. прячь (ее) в Даньтянь ( см. также Киноварные поля – Даньтяни ). человек не умрет». Смысл этого изречения в том. что если вас клонит в сон во время Медитации. то вы должны схватить свой синь (эмоциональный разум) и поймать И (разум мудрости). Эмоциональный разум заставляет вас чувствовать усталость и сонливость. Вы должны взять на себя управление (И) и синь и пробудить себя. подняв собственный Дух и удерживая его в центре .

Линчжи ( Fomes Japonica | Гриб: Ганодерма / Линь Чи (Лин Чжи; Линчи; Лин-жи; Линг Зи) / Рейши (Reishi; Mannentake) / Трутовик лакированный (Ganoderma Lucidum) ) — это плотный гриб темно-коричневого цвета. которому в свое время приписывали сверхъестественную силу. В данном случае этот гриб символизирует Эликсир. способный дать вам долгую жизнь .

Когда вы достигнете состояния «отсутствия всяких мыслей». ваш разум будет достаточно чист. чтобы в точности воспринимать природу вещей. Прежде чем направлять движение ци и питать шэнь ( Повышение энергетического уровня Шэнь Цзин, ци и шэнь – три сокровища Последовательность процесса занятий с Цзин, Ци. Шэнь Рождение «Бессмертного зародыша» ) ). вы должны научиться ясно и точно воспринимать суть вещей внутри своего тела. Если ваш эмоциональный разум (синь) соответствующим образом настроен. вы можете использовать его. чтобы ощущать. что именно происходит внутри вас ; а (И) пригодится вам для оценки и исправления положения .

Один из наиболее распространенных ныне способов регулирования разума ( особенно популярный у последователей Цигун для ученых ) был создан Конфуцием. Конфуций говорил. «Вначале ты должен быть спокойным. после этого твой разум сможет стать устойчивым. Когда твой разум устойчив. тогда ты умиротворен. Только тогда. когда ты будешь умиротворен. ты сможешь думать и наконец достигнуть». Эту технику также можно применить и для «неученой» медитации или цигун .

скачать dle 12.1

Просмотров: 0  |  Комментариев: (0)  |  Нашли ошибку?
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.