14-01-2016, 01:20 | Автор: sercel | Категория: Другое

 

Гипогалактиz

Гипогалактией называют недостаточную секрецию молочной железы. К сожалению, в последние десятилетия гипогалактия – явле­ние весьма распространенное.

Кормящей матери, для того чтобы стиму­лировать деятельность молочной железы, не­обходимо:

• по возможности быстрее восстановить силы после родов; для этого нужно много от­дыхать и правильно, регулярно питаться; в ча­стности нужно обратить внимание на следую­щие рекомендации по питанию: вместо пше­ничного хлеба потреблять ржаной хлеб, чаще включать в пищевой рацион кукурузные ле­пешки; мясо чаще заменять рыбой; увеличить содержание в рационе таких продуктов, как сердце, печенка, почки; есть больше сыра, сы­рых овощей; вместо сахара есть мед; ежеднев­но съедать по горсти орехов – от этого увели­чивается жирность молока; разнообразить пищевой рацион фруктами и ягодами; наибо­лее полезны кормящей матери фрукты и яго­ды, содержащие много жидкости, – яблоки, сливы, виноград, клюква и др.;

• очень важно пораньше начинать сцежи­вать молоко; можно делать это уже спустя 12 ча­сов после рождения малыша; начав, следует сцеживать молоко через каждые 3-3,5 часа; сцеживать по четверти часа; сцеживание сти­мулирует процесс лактации;

• каждый раз до кормления и после корм­ления массировать грудь; вполне достаточно самомассажа; выполнять самомассаж груд­ных желез рекомендуется по 3-5 минут; мас­сировать нужно одновременно обе груди; мас­сирующие движения выполняются по ходу лимфатических сосудов; эти движения пред­ставляют собой медленные легкие поглажи­вания в круговом направлении; очень важно знать, что во время выполнения массажа не следует прикасаться к соскам и околососко­вым кружкам – в противном случае нельзя ис­ключить внесения инфекции в железу, что может стать причиной развития мастита;

• ежедневно есть ржаной хлеб с тмином; данный продукт обладает выраженным лак­тогенным действием; также женщине в пери­од кормления ребенка грудью полезно вклю­чать в пищевой рацион хлеб с отрубями и ани­сом;

• стараться употреблять побольше жид­костей; обильное питье весьма стимулирует секрецию молока;

• регулярно пить парное молоко; с моло­ком женщина получает не только достаточ­ное количество жидкости, но и все необходи­мые для процесса лактации питательные ве­щества;

• прибегнуть к использованию следую­щего весьма эффективного народного лакто­генного средства: отварить в сметане семена тмина, дать этому средству остыть, проце­дить его через марлю и принимать средство по одной столовой ложке три-четыре раза в день;

• стараться почаще употреблять в пищу соленую сельдь, морковь, картофель, зеле­ный лук, фенхель, укроп, хлеб с отрубями и тмином; названные продукты или стимулиру­ют функционирование молочных желез, или являются источниками питательных веществ, необходимых в процессе секреции молока;

• в качестве эффективного лактогенного средства принимать в пищу траву крапивы двудомной (класть молодые листочки крапи­вы в салаты, в супы); принимать внутрь теп­лый настой травы крапивы двудомной; приго­товление средства: одну десертную ложку су­шеной травы, измельченной в тонкий поро­шок, залить стаканом крутого кипятка, плот­но накрыть посуду крышкой и настаивать при комнатной температуре в течение 30-40 ми­нут, потом процедить готовый настой через два слоя марли, оставшееся сырье отжать; приготовленный таким образом настой вы­пить в несколько приемов в течение дня;

• регулярно пить сладкий отвар укропа пахучего; приготовление средства, сушеные семена нужно слегка размять ступке, одну столовую ложку сырья залить стаканом подслащенного кипятка и держать на кипящей водяной бане в течение 20минут, потом еще настаивать пока средство не остынет, процедить через один слой марли, отжать сырье, впитавшее часть воды, приготовленный таким образом отвар выпить в несколько приемов в течение дня;

• ежедневно принимать в пищу рис; также следует по возможности чаще включать в меню блюда, приготовленные из салата посевного,

• также в качестве средства, стимулирующего образование молока, рекомендуется женщине в период кормления принимать настой корней одуванчика лекарственно, приготовление средства: сушеные корни одуванчика перетереть пестиком в ступке до состояния порошка, одну чайную ложку это сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать в теплом месте в плотно закрытой посуде не менее 45 минут, после чего процедить через два слоя марли; пить приготовленный таким образом настой по одной трети стакана три раза в день за полчаса до еды; средство оказывает не только лактогенное действие, но и действие желчегонное, хорошо возбуждает аппетит;

• для усиления секреции молока принимать теплый отвар травы донника лекарственного; приготовление средства: сушеную траву следует мелко порезать, 5-6 граммов сырья залить 200 миллилитрами холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде при комнатной температуре в течение нескольких часов, потом процедить средство через два слоя марли, остаток сырья отжать; выпить отвар в несколько приемов в течение дня; сред­ство обладает хорошо выраженным лактогенным действием;

• кормящей матери ежедневно принимать по ­одной десертной ложке семян спаржи в смеси с пчелиным медом; суше­ные семена, перед тем как смешивать их с медом, следует тщательно перетереть пестиком; запивать средство теплой кипяченой водой или молоком;

• народная медицина рекомендует следующее э­ффективное средство: нужно отжать сок молоденьких листьев аниса обыкно­венного, потом смешать этот сок с равным количеством горячего кипяченого молока, добавить в смесь пчелиный мед по вкусу и хо­рошо перемешать; приготовленное таким образом средство нужно принимать по несколько столовых ложек три раза в день за полчаса до еды; смесь хорошо стимулирует функцию молочных желез.

Декабрь 27th, 2009 | Категория: Болезненные состояния



Просмотров: 0  |  Комментариев: (0)  | 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.